Нельзя вот просто взять свои результаты и похерить. Потому как в такой момент приходит такое невероятное ощущение стыда - ни перед кем-то, а перед собой. Потому как не они над этим работали, а я. Не они уделяли этому время, силы и направление, а я. Но жизнь такая штука, что периодически устраивает тебе проверки. И довольно часто. И не всегда мы их проходим. Но важно, наверное, не то - проходим мы их или нет, а то, какие выводы из этого делаем и меняем что-то после этого или нет.
Это я к тому, что после всех полученных результатов нажраться это не очень хорошее решение. Но вот захотелось мне - домашних только что приготовленных пельменей, карпика ( хоть и тушеного, но жирненького) и шоколада) и еще чего- нибудь. И съела, потому как очень хотелось. Потому как перед этим ела и вес все равно шел вниз. Это обманчивое ощущение для мозга, мол, так это мне можно есть все! А ни хрена подобного. И вот встала я вчера на весы. Нет, я не прибавила обратно то, что скинула. Прибавилась совсем капелюшка. Но блин, стало так стыдно перед самой собой. Я так много занимаюсь, тренируюсь, работаю над собой сейчас. Я хочу быть в отличной форме, хочу подтянутые мышцы для ирландии. И все это может похериться от каких-то внутренних порывов пожрать <чего-нибудь вкусненького> . Нельзя, так нельзя. Пошла вечером и выложилась на тренировке по полной.

@темы: @myself

---

23.10.2014 в 14:36

Пишет  Lindford:

Старый хрен Джорджи)))
Война - это способ богатых людей защитить свои интересы, посылая детей среднего и бедного классов на смерть.

© Джордж Карлин

---

А мне купили планшет) я довольный котик - осваиваю новую технику) на самом деле не думала, что эта штука окажется такой удобной и полезной

@темы: @myself

---

22.10.2014 в 10:48

Пишет  Diary best:

Персональные "косяки" и принятие себя
Пишет  the only one in the world:

У меня глаза разной величины. Вернее, левое веко побольше, чем правое. Когда накрашена, не так бросается в глаза, но в целом - видно, причем довольно хорошо - привлекает внимание, а встречается не так уж и часто. А при определенном ракурсе, либо если прибавить сюда то, что у меня очень подвижное лицо и богатая мимика, иногда я, как тот холоп, имею вид лихой и придурковатый, а иной раз и вовсе душевно нездоровый.

Еще у меня с детства не идеальные зубы. Не в том плане, что не здоровые: то, что заболевает, я лечу, есть, увы, и удаленные, но дело не в этом - у меня есть маленькая щелочка-точка между передними верхними зубами, а также один из них крупнее остальных (остальные более-менее ровные, хотя тоже - не Голливуд). Стану старой - буду прямо как Баба-Яга

У меня мягкие маленькие ногти, которые никогда не превратятся в идеально-ровные красивые и длинные: отрастить их не представляется возможным - слишком многое делаю руками, укрепить до состояния идеально-твердых все равно не получается, отращиваю, насколько можно, укрепляю тоже, но - в пределах собственного комфорта.

Еще у меня, при общей красоте и изяществе рук и кистей, не особенно красивые и изящные пальцы В целом ок, но не идеал, не идеал.
У меня над губой - довольно заметная выпуклая родинка, по поводу которой дева, подарившая нам прекрасный термин "тупийцы" (мои старые ПЧ эту историю помнят))), интересовалась, отчего я ее не удалю, "некрасиво же".

У меня разнокалиберные брови: как-то раз я таки сподобилась дойти с ними до салона, и мастер сказала, что спасет меня только перманент, поскольку - растут по-разному, разная форма, ну и все такое прочее.

Ну и еще по мелочи всякого хватает. Не считая того, что еще два года назад я была, как на фотках "до", да и сейчас еще ни разу не идеал, а еще у меня есть немного растяжек и даже остатки целлюлита.

А, ну и еще у меня маленький подбородок, и даже когда у меня ушло дофига веса, на некоторых фотках кажется, будто у меня - тридцать три подбородка

Раньше меня это все в совокупности с тонной насаженных комплексов страшно парило. Каждая такая мелочь была - как вот дополнительный камушек на ту чашу весов, на которой лежит табличка "ты плохая", что убивало самооценку и заставляло меня испытывать массу губительных для психики эмоций.

Нет, совсем до крайностей, конечно, не доходило - с той же родинкой я вот как-то жила и даже не думала о том, что ее вид как-то кого-то там оскорбляет. Но иногда просто один взгляд на нее (в совокупности с разнокалиберными глазами, зубами и прочим, что, в силу разных обстоятельств, было невозможно изменить) становился вот этим пресловутым камушком, и жить становилось сложнее.

Парит ли это меня сейчас?

Нет. Вообще.

Первым шагом был отказ от тонального крема чуть более полутора лет тому назад, когда я начала заниматься спортом. Сперва было трудно: из-за все той же тонны насаженных штампами комплексов мне казалось, что я потеряю какую-то очень важную защиту.
Не потеряла. Потому что ее и не было. Зато кожа стала еще лучше, а из головы выветрилась глупость под названием "кожа ДОЛЖНА сиять, и неважно,как ты этого достигнешь - путем нанесения тонны тональника или за счет регулярного ухода, должна - и все".
Кому должна, зачем должна?
Вернее, да, должна, но - мне. И только мне. Моя кожа сияет, когда я правильно питаюсь и регулярно занимаюсь спортом, а не когда я замазываю ее тональником в три слоя. И это единственная область, где слово "должна" может быть хоть как-то применено к МОЕЙ коже.

И вот как-то через эту мелочь - отказ от тональника и регулярные занятия спортом, а также коррекцию питания - пошло все остальное. Один за другим ушли все эти надуманные камни-комплексы, завязанные на зависимость от людского мнения. Разнокалиберные глаза? Ну и что? Все равно красивые Разнокалиберные брови, спасет только перманент? Боже избави меня от этой дряни: краску под драгоценную кожу, да еще и постоянно одинаковая форма, какая гадость. Карандаши, уход - и у меня будет ровно то, чего МНЕ хочется.
Родинка? Да идите вы в пень со своими "некрасиво": во-первых, мне нравится то, как она смотрится над губой (у меня еще на щеке есть красивая: другие рисуют, а у меня - своя))), а во-вторых я по доброй воле трогать ее не стану даже под дулом пистолета: банальная боязнь проблем со здоровьем. А еще я не люблю онкологов.
Целлюлит? Почти весь уже ушел благодаря питанию и спорту: если чем-то занимаешься регулярно, успех рано или поздно, но все равно придет.
Растяжки? Не смешите мои тапочки: ну есть и есть. Нехрен было разжираться, чо. Частично они подтянулись, частично - ну и пусть себе остаются: на сцене замажу гримом, в остальном они мне жить не мешают.
Зубы? Да и фиг бы с ними. Найду время и отведу свободные деньги, которые запланирую вложить конкретно в них именно в этом контексте - выровняю, но это только если решу, что мне это действительно нужно. В остальном меня больше заботит их здоровье и чистота, например.
Что там еще... фигура?
No comments Хотя тут тоже: сейчас вот по сети опять идет волна на тему того, как плохо быть бабоконем. А я считаю, что плохо - навязывать кому-либо, каким он ДОЛЖЕН быть, потому что единственный человек, который имеет право решать, каким ему должно быть - это он сам. Все. Я хочу фигуру фитнес-бикини. Передумаю - откажусь от этой идеи и с такой же легкостью обрету просто аккуратненькую ладную фигурку. Захочу - стану пышкой. Захочу - уйду в бодифитнес (пусть и вижу его исключительно в гробу).

upd уже построила и выступила. Дальнейшие планы - дальнейшее же "строительство" и выступления. Но условия и суть - те же: пока я этого хочу, я буду это делать. Передумаю в силу каких-то обстоятельств? Перестану.

Короче говоря, это мое тело и моя жизнь, и какой мне быть, решать только мне. Я полюбила свои "недостатки" (которые, оказывается, могут смущать и даже оскорблять, вызывая желание задавать мне вопросы о том, а почему бы мне не убрать эту родинку или подрезать зуб, ну или сделать перманентный макияж на оба века, чтобы, так сказать, уравновесить), и благополучно с ними живу, наслаждаясь жизнью, но не парясь по поводу мелочей, из-за которых качество жизни ранее серьезно страдало. И серьезно недоумеваю по поводу того, как вообще могла вестись на мнение "общества" по поводу чего-то СВОЕГО. Это ведь как-то охренеть и перебор - считать себя хуже остальных только потому, что имеешь какие-то там "недостатки", которые не недостатки вовсе, а или физиология, или просто особенности, словом - что-то просто свое, но обществом не приемлемое...
Бред.

И вот ощущение это - невероятно крутое. Свобода. Свобода и через призму этой свободы - расширение горизонтов. Через принятие своих "недостатков" (намеренно беру в кавычки) ко мне пришли ответы на множество вопросов, касающиеся взаимоотношений, карьеры, продвижения вперед, различных жизненных решений.

А началось все со спорта. Так просто...
А если еще точнее - я нашла свою точку сборки. Это спорт и все, что он принес в мою жизнь. Уверена, у других она также - другая. Своя.

Такие вот дела.
А у вас есть такие вот "недостатки" - которые вас заставляют смущаться перед обществом, которое вы типа смущаете, только непонятно, в чем вы перед ним виноваты и в чем вы внезапно "плохие"?
А есть "недостатки", которые вы приняли и теперь мирно живете с ними, радуясь жизни? Ну или просто истории, связанные с вот таким принятием себя ради обретения свободы и уверенности в себе?

А то вот я читаю своих ПЧ и то, что мне пишут, и вижу, что такие истории очень, очень нужны.
Мне их в свое время ужасно не хватало, потому что даже те моих приятели и приятельницы, которые, осознав, что у них есть какие-то косяки во внешности или характере, принимались над ними работать и даже решали, а внутренней проблемы не решали совершенно. За редким исключением, буквально один-два человека.

Ну и отличного настроения вам! Любите себя

Cвое | Не Бест? Пришли лучше!

@темы: @myself

---

У меня очередное ирландское маньячество. блин, невероятно хочу танцевать. просто ощущение шила в одном месте. вот если бы не 11 часов и соседи снизу - вот прям щас бы в харды и рубааать

@темы: @irish

---

13.10.2014 в 23:18

Пишет  the only one in the world:

Без комментариев, пожалуй.
Хотя нет, откомментирую. Знаю людей лично - как минимум, автора поста, который близкий мне человек, и Дашу-Мио.
Такого быть не должно, но раз уж случилось и просят помочь, помочь - надо, по мере сил.
За порядочность людей - отвечаю лично, как за себя.

13.10.2014 в 23:04

Пишет  ...Melly...:

Просьбы о помощи пост.
Видимо, я из поколения людей, которые не умеют просить о помощи вот так. Делаю это впервые в жизни.

Ребята, нужно сделать важное и хорошее дело, просто нужно собраться и сделать всем вместе.
Дело касается Юли Ломакиной, её сестры Даши, которые многие знают как Мио, и в целом их семьи.
Рассказываю кратко и по делу - в субботу утром, 11 октября, Даша, Юля и их отец попали в аварию. Не по своей вине - в них влетел пьяный идиот, который мчался со скоростью больше сотни, при том, что девочки ехали сорок, только свернув с придворовой территории на главную дорогу. Он ещё и скрыться пытался с места ДТП. И, в общем, в технических подробностях аварии и уголовных делах разбираться будет суд и господь бог, пост не о том. Сидевшие впереди Даша с отцом пострадали сравнительно не сильно, были в больнице, но уже дома, а вот Юля до сих пор в реанимации.
Множественные переломы, несколько перенесенных очень тяжелых операций - и будут ещё, будет трудная и долгая реабилитация. Юля сейчас в сознании на обезболивающих, дышит не сама - через трубку в горле, в общем, я не медик, а вы понимаете, насколько всё не просто. Состояние стабильно тяжелое, к ней не пускают даже родных.

Единственная возможность сейчас действительно Юле помочь - это собрать денег на лечение.
Машина разбита, документы где-то на пути из ГАИ в следственное управление, выплата страховки - дело вообще не быстрое, а деньги нужны уже сейчас.

Стоит ли говорить про Юлю тем, кто её знает? Кто-то знает по танцевальной тусовке, кто-то покупал волшебные украшения и прочие творения её золотых рук, кто-то знает её как чудесного друга и просто светлую девочку с добрым сердцем. Кто-то знает меня или Дашу, кто-то просто имеет возможность помочь - я всех прошу об этом так, как просила бы за родных сестёр. Сумма, которой вы сможете помочь, может быть какая угодно, главное сейчас просто это сделать. Главное сейчас - дать Юле шанс на поправку. И я верю, что вместе мы можем многое.

реквизиты

Номер карты Сбербанка: 4276550011425553
Банк получателя: СЕВЕРО-ЗАПАДНЫЙ БАНК ОАО "СБЕРБАНК РОССИИ" Г.САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
БИК: 044030653
Корреспондентский счет: 30101810500000000653
КПП: 783502001
ИНН: 7707083893
ОКПО: 09171401
ОГРН: 1027700132195
Получатель: ЛОМАКИНА ДАРЬЯ АЛЕКСЕЕВНА
Номер счета: 40817810855006672338



Буду благодарна за репост.

---

Вчера на славу потренировалась дома) Дааа, я чувствую вес))) Штанга творит чудеса)) Такие приятные ощущения в теле! Люблю физуху)))
А еще готовлю дома себе пол под Ирландию. У нас остались подкладки под ламинат. Думаю, они отлично подойдут как подстилка под фанеру. Ну или на крайняк это могут быть гимнастические коврики. Кстати, народ, как вы думаете, нормально будет ламинат-подстилка пенопластовая-фанера. Ламинату трындец не наступит?

@темы: @myself, @irish

---

09.10.2014 в 13:58

Пишет  Madra rua:

09.10.2014 в 13:14

Пишет  Nina_Berk:

а вот работы кому или просто денег?
Товарищи, внимание, внезапный ход конем.
Можно найти работу или просто денег )))

К моим хорошим знакомым в очень приятную айтишную компанию (Москва, если что) очень срочно нужен системный аналитик, да такой, чтоб кроме обычного набора скиллов аналитика еще знал, что такое операции в формате SWIFT, включая так называемую пятую категорию.

Делать надо ТЗ на доработку ПО, аккумулировать требования к системе и работать с документацией от и до.

Кроме вот этого формата SWIFT, надо понимать финансовый сектор и что такое архитектура IT-систем, пару лет работать в этой сфере.
Дают 100-120 тыс. руб. денег, приятную социалку и реальное развитие, все весьма пушисто. Территориально - Бауманская.

Репостить можно и нужно , для связи - умыл и под катом прочие контакты skype n.veschikova и почта [email protected],

За успешную рекомендацию (вы вывели них на чувака, чувак вышел на работу) дают денег, подробности лично.
Бложики удивительное место. Аналитик, найдись для ребят, а?

---

У меня танцевальное задротство. В общем, как обычно) В понедельник вела тренировку по сетам. В итоге сама вообще не потанцевала. Объясняла, рассказывала, показывала. Но не попрыгала. Решила, что непорядок. Отпросилась вчера у Саши с работы на бегиннерскую треню. Учили с Димой 2-hand и повторяли соло, пока младшенькие занимались. Что хочу сказать, хорошо так напрыгалась))) Вся мокрая была, да и на технику поработала. Вчера основной задачей в сольниках была отработка перекреста/выворотности.
Что касается питания и спортивного направления по улучшению своего внешнего вида - все идет хорошо. Жрать вечером пиццу больше не буду. Эти гребаные 400г не уходили 3 дня. В остальном все прекрасно. Мышцы приятно побаливают, сладкого хочется гораздо меньше) Тренировки сейчас стабильно занимают 5 дней из 7ми) Выходными днями остались только пятница и среда (но не всегда, иногда здесь тренировка по ирландии). А еще купили с мужем штангу =) Хорошо) она красивая)

@темы: @myself, @irish

---

Все вернулись с феша) Настроение "О боже, я тоже туда хочу!!")))Привезли кучу медалек и всяких радостей) Я своих ребят еще не видела) Игорь вышел в интер с 1 местом на пр слип и пр сингл)) Ураааа!)))
И да, с приездом всех, с победами, медальками, результатами (не важно - хорошими или не очень, это тоже результат)!)
А я жду Питер))) уже поскорее хочется прям)

@темы: @irish

---

Найти в нашем городе нормальный куриный фарш это, оказывается, большущая проблема. Свиной, говяжий - пожалуйста, в различных вариантах во всех магазинах. Из куриного это только Ясные Зори/Белая птица - на мой взгляд редкостная гадость. Брали несколько раз их курицу и выкидывали. При варке стояла невозможная вонь, и запах явно не курицы. Есть еще Приосколье. Раньше всегда покупали его. Но последнюю кургрудку я выкинула, а отварным бедрышком отравилась. Рисковать теперь боюсь. Безысходность. И да, мясорубки у меня временно нет - сама перекрутить не могу.

@темы: @myself

---

Пора что-то менять) И в отношении к себе, и в отношении к окружающему миру. Решила начать с себя. Записалась на программу к  the only one in the world. Надоело мириться с проблемами и вопросами. Надо их решать) Удачи мне)

@темы: @myself

---

Весь день вчера трудилась над интернет-магазинами) Во-первых у нас есть не только розничные, но и интернет-магазин чая и кофе teapagoda.ru/ (да, милости просим). Плюс еще делала страничку по кофе, так как мы являемся оф. представителем одного крупного московского обжарщика в Белгородской области) Так что до самой тренировки вплотную занималась этими двумя вопросами. А хлопот с ними хватает. Я вот вожусь с SEO-оптимизацией. Уже давно. И регулярно)
Зато на тренировке - так хорошо) Полна оптимизма, желания работать и над собой, и над другими)

@темы: teapagoda

---

Вчера занималась по комплексу  the only one in the world дома. Это прекрасно. В принципе наш с Сашей осенний комплекс дополнился несколькими упражнениями, но это прекрасно. Так здорово снова чувствовать себя человеком, у которого приятно побаливают мышцы. Да, они есть. И это здорово! После тренировки такой подъем! И наконец мне не было холодно дома. Я с огромным удовольствием расхаживала по дому в трусах и майке и по телу разливалось такое приятное тепло. Саша меня всячески одобрил и поддержал. Мы приехали домой, я готовила есть, он убирался. А потом он уже думал идти мыться, а я ему : "А как же тренироваться? Я буду заниматься". В общем он занимался со мной) Правда у Саши после раскидывания земли на доме болит спина, поэтому он делал уменьшенную программу, а я всю. Заняло примерно час-час двадцать по времени. Упражнения делала в большем количестве повторов, чем написано. Но я-то привыкшая, поэтому адаптировала под себя. Параллельно к слову готовился суп. Поэтому могу с уверенностью сказать, что совмещение домашних и спортивных дел вполне возможно. Главное - заранее подготовить ингредиенты и следить за блюдом между подходами)))

---

А я тут снова сижу на ПЛиО. Наконец добралась до последних серий 4 сезона. Дочитала вчера 4 книгу. Сегодня скачала 5ую. Жду крови, много крови) Ну и, естественно, новых смертей любимых героев - без этого по-моему у Мартина никуда.
В субботу жестко позанималась на тренировке. Впервые месяца так за 3 была просто трешевая тренировка с настоящими нагрузками. 4 часа ирландии - это прекрасно! На следующее утро болело все. Даже немного больше, чем все. А особенно икры. И болят они до сих пор. Саша мне в вскр еще пытался их хоть как-то размять, вчера на сетовой тренировке немного потянулась, попрыгала - стало полегче. Сегодня болят, но уже не так сильно. В целом, по субботней тренировке - одной субботы для полноценной спортивной ирландии мне мало. Катастрофически мало. Так как с работы я освобождаюсь поздно - буду еще дополнительно заниматься дома. Благо, пространство позволяет. Огромный пустой дом - хоть в каждой комнате танцуй. Полупальцы уже не полупальцы, техника в плачевном состоянии. Если я хочу получить хорошие места на Питере - надо работать.

---

ааа)))клип офигенен!

23.09.2014 в 14:49

Пишет  Cardis:

У любимых ребят новое видео
Оливер и Фиона особенно хороши

Faun - Walpurgisnacht

---

22.09.2014 в 18:42

Пишет  Lindford:

Прислал коллега.
Три дня тому назад. Вез дочку со школы. По дороге дочь /ей 10 лет/ зашла в магазин. От магазина до дома 300 метров. Она идет рядом с машиной, желает пройтись. Я еду медленно. Со стороны выглядит, что взрослый дядя уговаривает ребенка сесть в машину. Задом пристраивается БХа. Начинаю соображать какое это кино, гавкнул на дочь. Она садится. Мужик из бэхи объехал, вышел, подошел, говорит...
Девочка, кто для тебя этот дядя?
Папа.
Как его зовут?
Сережа.
Я говорю чтоб и фамилию назвала. После этого я показал права. И со словами благодарности пожал ему руку. МУЖИК! СПАСИБО! Я НИКОГДА НЕ ПРОЕДУ МИМО ТАКОЙ КАРТИНЫ. ОБЕЩАЮ. ВЕДЬ ТАКОЕ МОЖЕТ БЫТЬ С КАЖДЫМ.
Есть порялочные люди, ЕСТЬ!

Бдительность, бдительность! Всегда-везде. Но, кроме шуток, это нужно держать в голове.

---

Вчера была на грани простуды. К вечеру дико слезились глаза, насморк, чихаю. В общем, все симптомы. Саша затопил мне баню. Тяжко правда было, видимо из-за самочувствия. Но зато после так хорошо) И сегодня как огурчик вроде)

---

Эмоциональный расколбас.
Не могу пока привыкнуть к текущим транспортным условиям. Хочется и туда, и сюда. Но тут же прикидываешь, как будешь добираться теперь домой) Вот она - обратная сторона жизни за городом. Приходится планировать свою жизнь так, чтобы подстроить все под мужа, который потом заберет на машине и увезет домой. Нет, я, конечно, могу ездить на такси. Но не наездишься. Расписание местного автобуса я видела, ходит не так часто. Да я и не ездила ни разу на дом на автобусе. Времени наверно занимает где-то час. Вооот. Ну ничего, главное - привыкнуть. Зато на доме мне нравится. Правда пока пусто очень. Мы сейчас живем там вдвоем и это на самом деле дико. Потому что для нас двоих дом огромен и мы перемещаемся между двумя комнатами и уборной. Остальные комнаты пока пустуют. Родители заедут к нам где-то в течение месяца (как только решат вопрос с мебелью). А пока там довольно грустно. Вообще такие дома предназначены только для большой семьи. Вдвоем мы там теряемся. Особенно учитывая, что мы приезжаем домой поздно вечером и уезжаем утром. Зато я в восторге от кухни. Наконец есть, где развернуться. Никаких пространственных ограничений. Никакого лишнего хлама (пока по крайней мере). Полный минимализм. Это прекрасно)
Да и появилась возможность снова несколько недель пожить вдвоем. Все таки это вносит свои плюсы в жизнь) Я оч люблю Сашиных родителей и мне комфортно с ними. Но иногда действительно очень хочется побыть вдвоем и не дергаться каждый раз - "Если мама что-то делает, я тоже должна", "Могу я это приготовить или нет", "Можно ли это убрать/выкинуть". В общем, сейчас самое время эмоционально отдохнуть.

---

Танцоры, а кто на какие феши едет в 2014?)