У меня физическая ломка. Хочу нормально тренироваться - вот прям шило в заднице. Причем это касается и танцевальных, и домашних силовых тренировок. Из-за растяжения нагрузки свела к минимуму. Неделю не занималась совсем, На прошлой неделе занималась 2 раза силовыми дома (не нагружая ноги). На этой неделе планирую вернуться на танцы. Нога еще болит, в голеностопе тянет, есть легкая припухлость. Тянуть носок пока за гранью фантастики. Но нужно возвращаться. Соревнования уже совсем скоро, Ксюша планирует приехать с мастер-классами в субботу эту, наш с Димой 2-хенд еще в стадии "начали учить" (а мы его заявили на Питер, да). И, о боже, я буду танцевать в младшей категории) Это забавно))) Диме то 18)))) В целом, некоторое эмоциональное опустошение. Я решительно настроилась на подтягивание своих праймари-танцев, взялась за отработку техники, прыжков, проблемных моментов в схемах. И у меня действительно сложилось ощущение, что "лед тронулся". И тут травма за травмой. И по факту я 3 недели уже не танцую, а через месяц феш. И сейчас есть такая боязнь, что тот прогресс, который начал появляться, уйдет и я вернусь в исходное.