Вчера занималась по комплексу the only one in the world дома. Это прекрасно. В принципе наш с Сашей осенний комплекс дополнился несколькими упражнениями, но это прекрасно. Так здорово снова чувствовать себя человеком, у которого приятно побаливают мышцы. Да, они есть. И это здорово! После тренировки такой подъем! И наконец мне не было холодно дома. Я с огромным удовольствием расхаживала по дому в трусах и майке и по телу разливалось такое приятное тепло. Саша меня всячески одобрил и поддержал. Мы приехали домой, я готовила есть, он убирался. А потом он уже думал идти мыться, а я ему : "А как же тренироваться? Я буду заниматься". В общем он занимался со мной) Правда у Саши после раскидывания земли на доме болит спина, поэтому он делал уменьшенную программу, а я всю. Заняло примерно час-час двадцать по времени. Упражнения делала в большем количестве повторов, чем написано. Но я-то привыкшая, поэтому адаптировала под себя. Параллельно к слову готовился суп. Поэтому могу с уверенностью сказать, что совмещение домашних и спортивных дел вполне возможно. Главное - заранее подготовить ингредиенты и следить за блюдом между подходами)))